Home Overzicht activiteiten BBB (Benen, Billen, Buik)

BBB (Benen, Billen, Buik)

Name: BBB (Benen, Billen, Buik)
Start: 2026-06-04T17:15:00+02:00
End: 2026-06-04T18:00:00+02:00
Location: Combibaan Gramsbergen

Zin in een actieve en doelgerichte workout? Doe mee met BBB (Benen, Billen, Buik) gegeven door een trainer van Active & Fit! Tijdens deze training geef je je onderlichaam een flinke boost met gerichte en afwisselende oefeningen. BBB is een energieke en effectieve workout voor je benen, billen en buik. Leuk om te doen en goed voor een sterk en fit lichaam. De oefeningen zijn geschikt voor elk niveau, zodat je op je eigen tempo kunt meedoen en het maximale uit je training haalt. Samen sporten, lekker bewegen en werken aan je kracht staan centraal. Je voelt het meteen!

Wat is BBB?

BBB staat voor Benen, Billen, Buik. Het is een type workout dat zich specifiek richt op het versterken en trainen van deze drie spiergroepen. Tijdens een BBB-les doe je oefeningen zoals squats, lunges, planken en core-training. Het doel is om je onderlichaam sterker te maken, je houding te verbeteren en je algehele fitheid te vergroten. Het is meestal een toegankelijke en effectieve training die geschikt is voor verschillende niveaus.