Hyrox

Wat is Hyrox?

Hyrox is een wereldwijde fitnesscompetitie dat hardlopen combineert met functionele krachtoefeningen. Het bestaat uit 8 x 1 km hardlopen, afgewisseld met 8 krachtstations. Iedereen kan eraan meedoen en zijn / haar eigen schema  maken. Hyrox is heel populair geworden omdat het een goede mix is van kracht, conditie en mentale weerbaarheid. Het trekt hardlopers die sterker willen worden en krachtsporters die hun conditie willen testen.

Het is een intensieve training wat veel energie en mentale doorzettingsvermogen vraagt. Ook deze groepsles gaan we geven in de sportschool, maar dan met een bewerkt schema natuurlijk. We zorgen ervoor dat je een kortere Hyrox hebt door de frequentie van het hardlopen en de krachtoefeningen te verlagen. Zin om deze trend uit te testen?

Voor wie?

Deze activiteit is uitsluitend bedoeld voor collega’s van de gemeente Hardenberg.

Aanmelden

Kies hieronder het juiste ticket voor het tijdstip waarop je wilt meedoen.