AquaRobics

Zin in een energieke en verfrissende activiteit met collega’s? Doe dan mee met AquaRobics in het Hattemattebad Gramsbergen! Deze groepsles in het water combineert beweging met plezier en is ideaal om samen actief bezig te zijn. Op swingende muziek werk je aan je conditie, terwijl het water zorgt voor minder belasting op je gewrichten. Of je nu sportief bent of juist rustig wilt opbouwen: AquaRobics is voor iedereen toegankelijk en zorgt gegarandeerd voor een gezellige en actieve ervaring. Trek je zwemkleding aan en doe mee!

Wat is AquaRobics?

AquaRobics is een groepsles in het water waarbij je verschillende oefeningen uitvoert op muziek. De les duurt ongeveer 45 minuten en vindt plaats in borstdiep water met een aangename temperatuur. Deze activiteit wordt onder begeleiding aangeboden, waarbij je werkt aan conditie, kracht en uithoudingsvermogen. Het water geeft extra weerstand, waardoor je spieren intensief traint zonder je lichaam te overbelasten.

Het is een leuke en effectieve manier om fit te blijven, samen met collega’s te bewegen en tegelijkertijd te genieten van een ontspannen en motiverende sfeer.

Voor wie?

Deze activiteit is uitsluitend bedoeld voor collega’s van de gemeente Hardenberg in het bezit van een zwemdiploma.

Aanmelden

Kies hieronder het juiste ticket voor het tijdstip waarop je wilt meedoen.