Kickboksen

Wil je iets nieuws proberen en tegelijk lekker actief bezig zijn? Doe mee aan de kickboksclinic van Nijman Kickboxing op het sportveld! Tijdens deze clinic maak je op een toegankelijke manier kennis met kickboksen. Je leert basisstoten en -trappen, werkt aan je conditie en traint samen met collega’s in een energieke en motiverende sfeer. De training is geschikt voor volwassenen van elk niveau, dus ervaring is niet nodig. Het draait om plezier, bewegen en samen iets nieuws doen. Trek sportkleding aan en ervaar zelf hoe leuk en uitdagend kickboksen kan zijn!

Wat is kickboksen?

Kickboksen is een sport waarbij je stoten en trappen gebruikt om een tegenstander te raken. Het is een combinatie van boksen (met de vuisten) en vechtsporten waarbij ook de benen worden gebruikt. Tijdens het kickboksen train je kracht, conditie en snelheid. Je leert verschillende technieken, zoals stoten, trappen en verdedigen. Vaak wordt er geoefend op een bokszak, met een trainer of in lichte sparvorm (oefengevecht). Kickboksen kan zowel recreatief als competitief worden gedaan en is geschikt voor mensen die fit willen worden, stress willen verminderen en zelfvertrouwen willen opbouwen.

Voor wie?

Deze activiteit is uitsluitend bedoeld voor collega’s van de gemeente Hardenberg.

Aanmelden

Kies hieronder het juiste ticket voor het tijdstip waarop je wilt meedoen.