Yoga

Wat is Yoga?

Yoga is een lenigheids- en krachtoefening groepsles. Je merkt dat je spieren wat soepeler worden, daarnaast worden je afvalstoffen ook sneller afgevoerd. Dit is een groepsles met inspanning en ook ontspanning. Veel mensen denken dat yoga alleen maar gecompliceerde en ongemakkelijke lichaamsoefeningen zijn, niets is minder waar. Natuurlijk zijn er oefeningen waarvoor kracht en lenigheid nodig zijn. Maar je merkt snel dat de meeste klassieke oefeningen tamelijk eenvoudig uit zijn te voeren.

Yoga is een mooie groepsles als je lenig bent, maar ook als je leniger wilt worden. Daarnaast als je veel stress ervaart, is dit een ideale groepsles om te ontspannen. Yoga is voor iedereen. Ook bij deze groepsles is er een instructrice aanwezig om je te helpen bij de oefeningen en om je lekker tot rust te laten komen. Heb jij er baat bij om dit uit te proberen?

Voor wie?

Deze activiteit is uitsluitend bedoeld voor collega’s van de gemeente Hardenberg.

Aanmelden

Kies hieronder het juiste ticket voor het tijdstip waarop je wilt meedoen.