Fit en vitaal blijven wordt steeds belangrijker naarmate we ouder worden. Voldoende bewegen, een goede balans en vertrouwen in het dagelijks functioneren helpen om actief en zelfstandig te blijven.
Binnen onze gemeente kunt u deelnemen aan een cursus valpreventie, verzorgd door verschillende erkende aanbieders. De cursussen richten zich op het verbeteren van kracht en evenwicht, het herkennen van risicosituaties en het vergroten van uw zelfvertrouwen.
Wilt u uw valrisico testen en/of zich aanmelden voor een cursus dan kan dit via beweegzeker.
De eerste groep is inmiddels van start! In januari staat de volgende groep gepland. Wilt u eerst meer informatie, kom dan naar de informatiebijeenkomst van FysioTotaal. Deze vindt plaats op:
- Woensdag 10 december van 10:45-12:15 uur
- De Schans 9a/10, 7773 AA te Hardenberg
- Aanmelden informatiebijeenkomst via info@fysiototaal.nu
Tijdens deze bijeenkomst krijgt u uitleg over het belang van valpreventie, de inhoud van de cursus en kunt u al uw vragen stellen.
De cursus start vervolgens op woensdag 7 januari 2026.
Meer over valpreventie, bezoek dan de pagina op onze website.
