‘Het begint met de eerste stap’
De Hardenbergse Atletiekvereniging Spurt 88 bewijst dat hardlopen meer is dan alleen sport. Of je nu jong of oud bent, langzaam of snel loopt: iedereen kan meedoen. De jaarlijkse clinic De Ultieme Uitdaging is daarvan hét voorbeeld. “Het is een toegankelijke manier om te starten met hardlopen”, vertelt looptrainer Herjan Gerrits.
Dit jaar is alweer de 19e editie van de clinic. De inschrijvingen starten elk jaar na de kerst. “Dan hebben mensen goede voornemens”, lacht Herjan. Hij is coördinator van de clinic. De groep traint een aantal maanden. Het doel: vijf kilometer hardlopen tijdens een hardloopwedstrijd. “Dit jaar is dat de Banthumloop.”
De deelnemers trainen twee keer per week samen en krijgen een derde training mee voor thuis. “Het mooiste is om te zien dat mensen op nul beginnen en soms na een tijdje een nieuwe levensstijl hebben gevonden”, zegt Herjan. “Sommigen lopen later zelfs marathons.”
Video: interview met Spurt 88
Gezelligheid en techniek
Wat Spurt 88 sterk maakt, is de persoonlijke begeleiding en het sociale karakter van de trainingen. Herjan vindt het belangrijk dat mensen goed leren lopen. “Met de juiste techniek krijg je minder snel blessures. We letten op houding, ademhaling en het goed gebruiken van je armen en benen.”
Maar het gaat niet alleen om het lichaam. “De groepen zijn vaak heel hecht. Mensen delen lief en leed. Ze helpen en motiveren elkaar.” Voorzitter Theo Oldehinkel: “We hebben meer dan 400 leden, van alle leeftijden. Er is aanbod voor iedereen. Hardlopen, atletiek en triatlon. We hebben sinds kort ook powerwalking en Samen Buiten Bewegen.”
Sport als verbinder
Die laatste training is gericht op 55-plussers. Hierbij draait het niet om hardlopen, maar een laagdrempelige manier van bewegen. Deelnemers krijgen begeleiding van een trainer van Sportservice Hardenberg. Theo: “Het gaat ook om het sociale aspect. Even contact, even praten en een kopje koffie na afloop. Dat contact is minstens zo belangrijk.”
Spurt 88 is meer dan een sportclub; het is een gemeenschap. Herjan: “Bewegen verbindt.” De looptrainer en voorzitter zijn trots op de vereniging, hun duurzame sportgebouw en de grote, betrokken groep trainers. “Kom gewoon een keer meedoen. Het is sportief, gezellig én goed voor lichaam en geest”, zegt Theo.
Of je nu net begint of al jaren loopt: bij Spurt 88 is iedereen welkom. Zoals Herjan het zegt: “Hardlopen is voor veel mensen een way of life geworden. En die begint vaak met de eerste stap.”
Draag iemand aan!
Ken jij ook een topsporter, sporttopper of vereniging die het verdient om in ‘de Sportlights’ te staan? Inwoners, sporters en sportverenigingen kunnen het hele jaar sporters of verenigingen aandragen via www.hardenberg.nl/sportlights.
